سلامت روان با ورزش
با ورزش کردن علاوه بر دوری از تنشهایی که در جامعه حاکم است، میتوان بر بیماریهایی نظیر افسردگی، اضطراب غلبه کرد.
با ورزش کردن علاوه بر دوری از تنشهایی که در جامعه حاکم است، میتوان بر بیماریهایی نظیر افسردگی، اضطراب غلبه کرد.